Löpcoaching

Bli en bättre löpare

Detta paket vänder sig till dig som vill bli en bättre löpare. Du får personlig coachning med utgångspunkt i dina egna förutsättningar, mål och eventuella hinder.

Träningsprogrammen är specifika och utformade i dialog med dig för att passa in i din vardag och för att göra det så enkelt som möjligt, så roligt som möjligt och ge så bra resultat som möjligt utifrån just dina förutsättningar. Din coach hjälper dig att sätta realistiska mål med din träning och finns med på vägen dit, ända fram till mållinjen. Du får coachning för löpningen, löpstyrkan, steget, motivationen och tankar och planering inför eventuella lopp. Inget mål är för litet eller för stort. Du har tillgång till kostcoachning i önskad omfattning.

Detta är inte ett paket inriktat mot viktnedgång. Du som är överviktig och i första hand vill och behöver gå ner i vikt bör välja paketet Hälsa och viktnedgång först för att senare byta till paketet Löpcoachning.